Джапа-медитация и чётки, сделанные мной.
Давно хотела написать этот пост, и вот он. Ура!
Как вы знаете, я имею непосредственное отношение к йоге, а именно 15 лет практикую, 10 лет преподаю и 8 лет обучаю инструкторов. Но сегодня речь пойдёт не совсем об этом, а о самом важном, что есть в йоге, и чем йога и является – о медитации.
Медитация – это то, ради чего мы все в йоге и собрались, даже если пока перехода непосредственно к этой практике не произошло, на самом деле, всё, что происходит на занятиях по йоге – это подготовка к глубокой и качественной медитации.
Одним из моих любимых вариантов медитации является джапа-мала – медитация на чётках с произношением (в большинстве случаев мысленным) той или иной мантры.
Проблема освещения этой вариации практики заключается в негативном отношении вообще к таким атрибутам практики, как чётки, например, или повторение мантр. Для многих дело начинает попахивать сектой, и я могу понять эту реакцию. Поэтому тех, кому эта тема крайне не созвучна, я приглашаю не мучаться и пропустить этот пост мимо своего внимания.
А тех, кому интересно, я попрошу остаться и чувствовать себя в полной безопасности, потому что за 15 лет практик и посещения самых разнообразных мероприятий и сообществ, получения самых разнообразных посвящений в те или иные традиции, меня ни в какую секту не засосало, и я считаю себя человеком, у которого есть способность вишенку съесть, косточку выплюнуть.
Почему я люблю джапа-медитацию?
Во-первых, потому что её можно практиковать на ходу, в транспорте, во время прогулки, лёжа и тп, а не только сидя в медитативной асане.
Во-вторых, потому что я считаю джапу-медитацию "скорой помощью" в случае, когда вас подразъебало какими-то обстоятельствами и эмоциями в моменте, и надо бы как-то подсобраться здесь и сейчас.
В-третьих, я бы метафорически описала джапу-медитацию, как некий душ для сердца и ума, принимая который на регулярной основе, человек неизбежно начинает чувствовать себя лучше.
А ещё сами чётки – это очень личный и интимный предмет силы человека, который со временем только накапливает заряд. И в какой-то момент личной практики, я заметила, что я когда просто берусь за свои чётки, мне уже становится приятнее.
Так вот, есть у меня небольшое хобби – делать чётки. Я делаю это потому, что мне приятно приложить руку к созданию одного из прекраснейших атрибутов практики и предмета силы, который йогин может позволить себе роскошь заиметь. А ещё потому, что многим людям, например, моим практикующим или коллегам-ученикам приятно, что их чётки сделала именно я.
Если вам вдруг тоже хочется – можем устроить. Процесс обычно не форсируется. Мы выбираем с человеком камень, ему подходящий, я заказываю бусины из этого камня (кстати, можете заценить на фотографиях: зелёные чётки из хризопраза; фиолетовые - из аметиста; коричневые - из яшмы), собираю чётки, отдаю и рассказываю, как практиковать медитацию, оставаясь на связи по вопросам на данную тематику.
Без учёта стоимости материала я к данному моменту назначила символическую для себя стоимость за эту услугу - 1500₽. Кому надо - пишите в личку, я на связи.
